Erkältung

Ein grippaler Infekt, auch Erkältung genannt, bezeichnet grob definiert eine akute Infektionskrankheit von Nase, Hals und Bronchien. Der Infekt kann hierbei durch Viren oder Bakterien ausgelöst worden sein. Erkältungsinfekte gehören zu den häufigsten Krankheiten überhaupt. Kleinkinder sind am häufigsten betroffen und stecken ihre Eltern öfter an. Bis zu 13-mal im Jahr können Kinder an einer Erkältung erkranken weil ihr Immunsystem sich erst im Laufe der Jahre stabilisiert.

Häufig werden Erkältungen mit einer echten Grippe (Influenza) umgangssprachlich verwechselt, die jedoch besonders bei Menschen mit schwachem Immunsystem häufiger zum Tod führen können. Eine Erkältung erwischt das Immunsystem besonders in Ruhephasen, in denen wenig Kortisol (welches im Körper zu dem Immunsuppressivum Cortison umgewandelt wird) ausgeschüttet wird. Besonders am arbeitsfreien Wochenende oder im Urlaub zeigen sich dann erste Anzeichen einer Infektion, die es möglichst schnell zu bekämpfen geht, um die schlimmsten Symptome zu verhindern.

Leichte Erhöhung der Temperatur, Kratzen im Hals, Husten, verstopfte Nase oder das Gefühl weniger Luft zu bekommen, können erste Anzeichen für eine Erkältung sein. Wer besonders gefährdet ist, sollte die gängigen Hausmittel parat und immer auf Vorrat im Medizinschrank stehen haben.

Ursachen einer Erkältung

Erkaeltung SymptomeKälte wurde früher als Ursache zur Auslösung einer Erkältung gesehen. Dies wurde wissenschaftlich widerlegt und ist nicht korrekt. Oftmals beginnt ein grippaler Infekt mit leichtem Frösteln. Dieses Kältegefühl entsteht, weil der Körper sich gegen die beginnende Virusinfektion wehrt. Die Thermoregulation des Körpers wird erhöht, um eindringende Viren durch Erwärmung der Umgebungstemperatur abtöten zu können.

Ein mögliches Kältegefühl bei Beginn einer Erkältung ist Folge einer Virusinfektion und keine Ursache einer kalten Umgebung. Ein Zusammenhang mit einer kalten Umgebungstemperatur kann nur insofern bestehen, dass eine Unterkühlung des Körpers das Immunsystem schwächt und es somit anfälliger für Erreger aller Art macht. Eine Erkältung entsteht also nicht zwangsläufig im Winter oder bei Kälteeinwirkung, sondern dann, wenn das körpereigene Immunsystem vermindert aktiv ist.

Erkältung Symptome

Bei einer Erkältung laufen die Symptome oft in zeitlichen Phasen ab. Die ersten Anzeichen sind oft ein Kratzen im Hals oder Schluckbeschwerden und Halsschmerzen. Leichtes Frösteln kann eine Begleiterscheinung sein und bis zu zwei Tage andauern. Zeitgleich kann eine Entzündung der Nasenschleimhaut zu Schnupfen, Niesen und einem Kitzeln in der Nase führen. Durch häufiges Ausschnupfen mit Taschentüchern, kann die empfindliche Haut rund um die Nasenlöcher gerötet sein und brennen. Vier bis fünf Tage folgen anschließend häufig Kopf- und Gliederschmerzen, die von einer allgemeinen Mattheit begleitet werden. Abgeschlagenheit führt in der Regel zur Arbeitsunfähigkeit und einige Tage Bettruhe können maßgeblich zur Gesundung beitragen.

Bei Komplikationen, wie chronischen Verläufen oder komorbiden Erkrankungen wie Mittelohrentzündung, Nasennebenhöhlen-Entzündung, Lungenentzündung oder anderen schweren Verläufen wird oft versucht, mit Antibiotika die Sekundärinfektionen ein zu dämmen und die Symptome zu mildern.

Erkältung Diagnose

Die Anamnese erfolgt in der Regel zuerst durch die Beschreibung der Probleme durch den Patienten. Anschließend wird der Brustraum abgehorcht, die Temperatur gemessen und der Patient ausgiebig nach seinem Befinden befragt. Wichtig ist, wie lange die Infektion zum Zeitpunkt des Besuches beim Arzt bereits besteht, da hier abgeleitet werden kann, wann mit einem Ende der Erkältung zu rechnen ist.

Erkältung Therapie / Behandlung

Bei einer Erkältung ist es sehr wichtig, dem Körper Ruhe zu verordnen, damit das, ohnehin angegriffene Immunsystem, sich dem Kampf der Viren und Bakterien stellen kann. Gut tun warme, aber nicht überheizte Räume, während kalte Luft das Krankheitsbild verschlimmert. Bei Husten und Schnupfen sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von etwa 3 Litern am Tag geachtet werden, um den Sekret in den Atemwegen zu verflüssigen und den Schleim auflösen zu können.

Das Gurgeln mit warmem Salzwasser kann Halsschmerzen lindern. Nasensprays sollten nach Möglichkeit nicht länger als eine Woche benutzt werden, da diese die Nasenschleimhaut angreifen und sogar zu einer physischen Abhängigkeit führen können.

Wenn Schmerzmittel und Analgetika wie die Wirkstoffe Ibuprofen oder Novaminsulfon eingenommen werden, sollte darauf geachtet werden, dass der Patient nicht zu früh seinen Alltag wieder aufnimmt weil er sich durch die Linderung der Symptome seiner Erkältung wieder gesund fühlt.

Erkältung Verlauf

Der Verlauf einer typischen Erkältung beginnt mit Halskratzen oder Halsschmerzen, leichte, Frösteln, Niesen oder einer laufenden Nase. Manchmal begleiten Symptome wie eine verstopfte Nase, ein geändertes Geschmacksempfinden oder Abgeschlagenheit die Krankheit. In der Regel dauert eine Erkältung 7 bis 14 Tage an bis der Betroffene vollkommen gesundet ist. Es ist ratsam, sich zumindest in der ersten Zeit krankschreiben zu lassen, um den Infekt nicht zu verschleppen, sondern vollkommen auskurieren zu können.

Erkältung Vorbeugen

Die beste Vorbeugung gegen eine Erkältung ist die Stärkung des eigenen Immunsystems. Ausreichend Sport und Bewegung an der frischen Luft bieten eine gute Basis. Eine gesunde Ernährung mit vielen Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen nährt ein gesundes Immunsystem und macht es stark gegen Einwirkungen von außen. Ausreichender Schlaf ist wichtig, damit das Immunsystem nachts seine Speicher aufladen kann und alle Regenerationsprozesse im Körper ablaufen können.

Das abwechselnde Duschen von kaltem und warmem Wasser kann eine Erkältung abhalten, in dem durch diese Anwendungen das Immunsystem gestärkt wird. Ebenfalls kann der regelmäßige Besuch einer Sauna das Immunsystem stark machen und gegen Infekte aller Art wappnen. Ein gesunder Magen-Darm-Trakt trägt dazu bei, dass der Körper mit Viren und Bakterien gut zurecht kommt und diese abwehren kann.

Konnten wir helfen?
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
NEU: Bitte bewerte diesen Beitrag!

Einfach zitieren! Mit nur einem Klick kopieren Sie den Link zur Quelle:



Hinweis: Unsere Webseite darf auf allen Webseiten, in Hausarbeiten und in Printmedien ohne Rücksprache zitiert werden. Kopieren Sie einfach den obenstehenden Link und fügen Sie diesen auf der gewünschten Seite ein.

positiv oder negativ?

HIV Status unklar?

Es gibt keine sicheren HIV-Symptome. Nur ein klinischer HIV-Test kann Klarheit über eine Infektion oder Nicht-Infektion schaffen.

Machen Sie Schluss mit der Ungewissheit und lassen Sie sich testen.

» HIV Test
Hinweise: Unsere Webseite versteht sich als additionales Informationsangebot zu einer (fach-)ärztlichen Beratung. Sollten Sie sich nicht über Ihren Serostatus im Klaren sein, suchen Sie bitte einen Arzt auf und lassen einen HIV Test durchführen. Alle Warennamen, Produkt- und Firmenbezeichnung sind mit, aber auch ohne definitive Kennzeichnung Eigentum des jeweiligen Inhabers der Rechte. Die Inhalte dieser Webseite sind urheberrechtlich geschützt.