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Spermatest ÔÇô Selbsttest f├╝r zuhause

Wenn das gew├╝nschte Kindergl├╝ck ausbleibt, dann beginnt f├╝r viele Paare, die sich Nachwuchs w├╝nschen, oft ein langer und steiniger Weg. Denn damit es doch noch klappen kann mit der Schwangerschaft, muss nat├╝rlich erst einmal herausgefunden werden, warum es bisher nicht geklappt hat. Dass es nicht gleich klappt, ist gar nicht so selten, denn die Quote an Paaren im zeugungsf├Ąhigen Alter, die vergeblich auf Nachwuchs warten, liegt zwischen 10 und 15 Prozent. Oft wird bei diesen Paaren zun├Ąchst die Frau untersucht. Doch auch am Mann kann es liegen – jedenfalls genauso oft, wie an der Frau: Wenn der Kinderwunsch nicht in Erf├╝llung geht, die Schwangerschaft ausbleibt, dann liegt das bei 40 bis 50 Prozent aller Paare an Spermaproblemen des Mannes. Ob mangelnde Qualit├Ąt des Spermas die Ursache f├╝r die Unfruchtbarkeit eines Paares ist, dar├╝ber kann als erstes Mittel ein Spermatest Aufschluss geben.

Ungeliebter Gang zum Urologen

Dass h├Ąufig zuerst die Frau auf ihre Fruchtbarkeit untersucht wird, wenn eine gew├╝nschte Schwangerschaft ausbleibt, hat auch psychologische Gr├╝nde. Denn f├╝r die meisten Frauen ist eine gyn├Ąkologische Untersuchung etwas ganz normales, was ohnehin mindestens einmal im Jahr ansteht.

Viele M├Ąnner scheuen hingegen den Gang zum Urologen, empfinden die Untersuchung als unangenehm oder sogar als peinlich oder traumatisch. Vor allem, wenn es um die Zeugungsf├Ąhigkeit und die Eigenschaften der Spermien geht, w├╝rden viele M├Ąnner es vorziehen, den Test allein daheim und in ihrer eigenen Privatsph├Ąre durchzuf├╝hren. Da bietet der Spermatest f├╝r zu Hause eine willkommene Alternative – diskret und einfach. Denn daheim muss man in keine sterile Kabine verschwinden, w├Ąhrend drau├čen schon die Schwester auf den Becher wartet – wie viele Menschen sich das Prozedere in einer Praxis vorstellen. Wenn dann auch noch die Angst dazu kommt, dass vielleicht wirklich etwas nicht stimmt und man die Schuld an der Kinderlosigkeit tr├Ągt, dann ist man vermutlich vollends blockiert und der Arztbesuch wird zu einem Desaster.

Sperma Selbsttest f├╝r zuhause als Alternative

Man muss aber nicht unbedingt auf die Hilfe eines Arztes zur├╝ck greifen, um etwas ├╝ber die Qualit├Ąt des eigenen Spermas zu erfahren. Was die Zeugungsf├Ąhigkeit bei M├Ąnnern und somit die Qualit├Ąt des Spermas betrifft gibt es einen ganz einfachen Richtwert: Normales Sperma sollte 20 Millionen Spermien pro Milliliter Samenfl├╝ssigkeit aufweisen. Das klingt erstaunlich viel, doch gem├Ą├č der Weltgesundheitsorganisation ist das der Wert, den man aufweisen muss, um als normal – und nicht etwas vermindert – zeugungsf├Ąhig zu gelten. Spermatests messen f├╝r gew├Âhnlich genau diesen Wert – die Anzahl von Spermien pro Milliliter Fl├╝ssigkeit. Zus├Ątzlich wird auch die Beweglichkeit der Spermien gemessen, denn auch diese muss stimmen, damit eine Befruchtung stattfinden kann. Viele Tests, die daheim angewendet werden k├Ânnen, sind von hoher Genauigkeit und geben schnell Aufschluss dar├╝ber, wie es um die Zeugungsf├Ąhigkeit bestellt ist.

Einfache Anwendung in den eigenen vier W├Ąnden

Wer die Anleitung genau beachtet, der darf sich ├╝ber ein relativ genaues Ergebnis freuen. So ist es beispielsweise drei bis f├╝nf Tage vor der Durchf├╝hrung des Tests vonn├Âten, auf eine Ejakulation zu verzichten, um ein aussagekr├Ąftiges Ergebnis im so genannten Spermiogramm, also der Untersuchung des Spermas, zu erhalten. Um an eine Spermaprobe zu kommen, ejakuliert der Mann in einen Becher. Die Fl├╝ssigkeit sowie eine Testsubstanz werden dann f├╝r gew├Âhnlich zusammengef├╝hrt – beispielsweise in einer Testkassette. Nach der vorgegebenen Zeit kann das Ergebnis abgelesen werden.

Sollte eine eingeschr├Ąnkte Zeugungsf├Ąhigkeit festgestellt werden, kann man diese in vielen F├Ąllen behandeln lassen. Dazu k├Ânnte eine verringerte oder komplett fehlende Beweglichkeit der Spermien geh├Âren, eine zu geringe Anzahl von Spermien oder ├ähnliches. Unabh├Ąngig davon, was der Test besagt, empfiehlt es sich, diesen im Abstand zirka eines Monats noch einmal zu wiederholen, um das Ergebnis zu verifizieren. Auch eine dritte Testphase kann n├Âtig sein. Bei Fieber, schwereren Erkrankungen oder der Einnahme von Antibiotika sollte der Test nicht durchgef├╝hrt werden, weil er dann nicht aussagekr├Ąftig ist.

Spermaqualit├Ąt kann stark variieren

Es gibt viele Faktoren, die die Qualit├Ąt des Spermas verbessern oder verschlechtern k├Ânnen, daher kann ein einzelner Test m├Âglicherweise noch kein abschlie├čendes Bild vermitteln. Schon einige ├änderungen des Lebensstils – allerdings ├╝ber einen l├Ąngeren Zeitraum von mindestens drei Monaten hinweg – kann helfen. G├╝nstig ist es, sich gen├╝gend Bewegung zu g├Ânnen, auf Normalgewicht zu achten, sich ausgewogen zu ern├Ąhrend und gen├╝gend frisches Obst und Gem├╝se zu sich zu nehmen. Weiterhin sollte man auf Kaffee und Alkohol verzichten, keinesfalls rauchen, die Hosen nicht zu eng tragen und zu viel W├Ąrme im Hodenbereich vermeiden. Auch die Reduzierung von Stress kann zu einer Verbesserung der Spermienqualit├Ąt beitragen.

Verbesserung beim zweiten oder dritten Spermatest

Wer beim ersten Test festgestellt hat, dass die Spermienqualit├Ąt nicht die beste ist, der hat es also zun├Ąchst selbst in der Hand, diese zu verbessern. Das muss man nicht ins Blaue hinein tun, sondern mit Hilfe eines weiteren Spermientests l├Ąsst sich eine eventuelle Verbesserung sehr gut belegen. ├ťbergewicht zu reduzieren und das Rauchen einzustellen oder darauf zu achten, den Umgang mit sch├Ądlichen Substanzen wie beispielsweise Lacken und ├Ąhnlichem zu meiden, kann schon eine massive Verbesserung in Anzahl und Beweglichkeit der Spermien bedeuten.

Fakt ist: Wer sein Problem kennt, der kann es – sei es zun├Ąchst allein oder auch mit Hilfe vom Facharzt – l├Âsen. Und dabei leisten die g├Ąngigen Selbsttests, die Aufschluss ├╝ber die Beschaffenheit des Spermas geben, wirklich gute Dienste.

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Dieser Artikel wurde von Marion zuletzt ├╝berarbeitet am: 13. Oktober 2020.
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